SUPERVISIOON
Inimestega töötamine tekitab rõõmu ja rahulolu, aga see võib tuua ka frustratsiooni ja pinget. Tööl on omadus jätta oma jälg ja meid inimestena muuta. Supervisioon on töönõustamise protsess inimestega töötavatele professionaalidele, kes võivad olla nii klienditöötegijad, valdkonna spetsialistid kui ka meeskonnajuhid. Supervisioonis on fookus tööga seonduvatel teemadel ja probleemidel. Supervisioon võimaldab neile mõelda tavapärasest erinevalt ja sügavamalt. Regulaarse supervisiooni tulemusel suureneb eneseteadlikkus, väheneb stress, paraneb töö kvaliteet ja kasvab töörõõm.
Lepi kokku aeg supervisiooniks kui:
- Soovid mõista oma tööalast rolli ja selle tähendust Sinu jaoks.
- Tahad hoida töövõimekust ja kvaliteeti.
- Tunned püsivat (kaastunde)väsimust ja stressi.
- Soovid leida enda jaoks sobivat tasakaalu töö ja teiste oluliste rollide vahel.
- Tahad leida tõhusaid lahendusi töös esinevatele keerulistele olukordadele või konfliktidele.
- Tunned, et on aeg muutusteks või tahad paremini kohaneda käimasolevate muudatustega.
- Soovid oma professionaalset tegevust reflekteerida ja järjepidevalt areneda.
- Või tegeleda mõne muu enda jaoks olulise tööd puudutava teemaga.
Supervisioon on protsess, mitte ühekordne nõustamine. Individuaalne supervisiooni üks kohtumine kestab 60-75 minutit. Supervisiooni saab läbi viia ka veebi vahendusel.
Lisaks individuaalsele supervisioonile on võimalik ka grupisupervisioon ( kus sama valdkonna ja tasandi spetsialistid saavad koos leida lahendusi keerulistele olukordadele ja üksteisele tuge pakkuda) ja meeskonnasupervisioon (selle toimivuse ja koostöö suurendamiseks).
Supervisiooni protsessi kestvuse, kohtumiste vormi ja nende sageduse osas sõlmime kokkuleppe koostööd alustades. Võta ühendust, küsi kohtumisaega või pakkumist.
COACHING
Coaching on koostöö kindla eesmärgi saavutamiseks, oskuste omandamiseks, harjumuste kujundamiseks. Coaching võimaldab avastada võimalusi ning rakendada seda eesmärgi saavutamiseks.
Coachist kui arengupartnerist võib olla tuge, kui ise või koos meeskonnaga
- sead sihte ja eesmärgistad tegevust,
- soovid mõista tegutsemist mõjutavaid tegureid ja motivatsiooni.
- kavandada ja leida tuge eesmärgi saavutamiseks.
- rakendada tõhusalt teadmisi, oskusi ja teisi ressursse.
- arendada võimekust õppida oma tegevuse käigus, kohaneda ja leida loovaid lahendusi.
- kokkuvõtteks – viia ellu muudatusi enda sees ja ümber.
COACHING KEERULISTE SUHTLEMISOLUKORDADE LAHENDAMISEKS
Ku sul seisab ees raske kõnelus, milleks soovid valmistuda või tunned, et oled takerdunud mõnes suhtlemisolukorras, siis saab selleks tuge pakkuda keeruliste suhtlemisolukordade coaching.
Keeruliste suhtlemisolukordade lahendamise coachingu käigus:
- saad analüüsida lahendamist vajavat suhtlemisolukorda,
- mõista enda ja teise osapoole reaktsioone,
- mõelda selgemaks enda soovid ja vajadused seoses olukorraga
- valmistuda keeruliseks vestluseks tegeledes nii oma enesekindluse kui suhtlemisoskustega,
- katsetada erinevaid viise ja leida sobivaim variant, kuidas oma sõnumit kõige tõhusamalt edasi anda,
- kokkuvõttes valmistuda keeruliseks vestluseks tegeledes selleks nii enesekindluse kui suhtlemisoskustega.
Coachingu kestvuse, kohtumiste vormi ja sageduse osas sõlmime kokkulepped koostööd alustades. Võta ühendust, küsi kohtumisaega või pakkumist
